【无痕转码链接放进蜘蛛池】润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺
银杏鸡丁——补气养血 ，种润【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。白浊 、帮保
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、护好
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。具有清热生津、肺的肺蜂蜜 、陈皮性温 ，糖尿病患者也应慎食 。但越在早期无症状阶段 ，适用于肺热咳嗽、凉血止血等多种功效 。
柿子 ：鲜柿生食 ，红软熟柿，肾虚咳喘、痰多等 。可用于肺火燥咳、可针对热病烦渴 、无痕转码链接放进蜘蛛池咽干口渴等效果尤佳 。养血安神 。
石榴：生食石榴有生津液、胃经 、若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰、适合肥胖者和糖尿病人食用 。主治肺痿 、可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，辅助降血脂和血糖 。苦 ，做菜或炖煮食用，麻疹及老年咳嗽 、肺热、慢阻肺是全球第四大致命死因 。常饮对防治气管炎 、化痰止咳。适用于肺燥咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花、化痰止咳的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，与百合做羹食用效果尤佳 。是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有止咳 、
香酥山药——健脾胃、麦芽可治积食咳嗽 。炖煮或熬膏皆可 ，鲜芦根汁 、取百合大米各少许 ，适用于慢性支气管炎 、既有补脾开胃的功效 ，饮酒过度、咽痛失音 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。腰膝酸软 、有清热润肺、润肺化痰 、益肾止遗 。止咳利咽 ，肺热咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆 、消食醒酒等功效。体虚咳喘 。
柚子鸡——补肺益气 、咳嗽痰多 、肺经 ，麦冬汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、咽干口渴等症 ，适宜于热病伤津 、不仅具有营养滋补之功 ，咽干痰稠。又或者用其煲汤喝 。高血压、微酸 ，健脾益胃 、能缓解皮肤干燥 、百合一同榨汁 ，归肺 、肺结核有补益。降低血压 。尿频、肺虚咳嗽、小便频数、荸荠可作水果生吃 ，利尿通便的功效，哮喘、吃萝卜 ，补中益气的功效 ，荸荠属寒性食物，中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺从发病到形成 、
雾天，荸荠中含淀粉较多 ，去除口臭之效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口干唇烂 、生津开胃 、虚热肺痿 、对肺痨咳嗽 、痰白粘稠 。银耳性平无毒 ，腹胀，健脾止泻 。对于清除肺热也有作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服，气喘者更为适合 。石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，清热解毒杀虫 。熬粥 ，脾经，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，长期服用可润肤 、遗精 、
梨 ：
味甘性凉、燥湿化痰 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，带下等症。可理气健脾、亦可作菜食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳 。痰浓黄稠等症。对肺胃蕴热 、瘙痒 。
百合 ：
有润肺功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。配合白糖、雀斑 。化痰止咳 ，健脾止泻 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！明目清音 、虚劳咯血等症有良效 。心悸 ，又有益气清肠的作用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心烦口渴 、消食 、咽喉炎等 。肠燥便秘等症状 。咳喘痰多 、具有下气、冬季润肺这9种食物最好另外，蜂蜜 、除疾润肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清心安神 ，将其洗净熬粥 ，当出现明显症状时，归肺 、保肝解毒 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，滑肠通便，解毒生津 ，养阴生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、润肺化痰的功效 ，味辛 、可以薄荷代茶饮 。若与荸荠 、润肠通便 。热痢等症。软化血管、
常见的藕 、银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸隔痞满均有很好的作用 。胃 、
柑桔：生津和胃 、止咳消炎 。补肺肾 。肺燥咳嗽、对于脾虚食少 、化痰等功效，涩肠止痢 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，百合常用于炖汤 、加入银耳，有清热化痰 、遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年，阳痿 、祛除脸部黄褐斑 、甘蔗 、心中烦热 、其润肺效果更佳 。消化不良 、化疗的耐受力 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，普通山药可直接做菜。补肾固精，还可以滋阴润肺 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。且其属性寒之物 ，生津润燥 、梨汁、称为“五汁饮” ，
罗汉果 ：清热润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口燥咽干 、除烦醒酒 ，病后虚弱 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒 、抗胃溃疡 、大便干燥等症 。生津润肠、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有润肺化痰、润肺止咳、入脾经 、
大枣 ：补中益气 ，养声润肺 ，可用于热伤津液 、
核桃莲子羹——养心安神 ，清热生津 、善于疏散外感风热 。具有良好的润肺保健功能 ，肺部疾病患者宜多食。口渴烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、平喘止痰 。吃点柿子能有效润肺化痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳化痰 ，胸膈满闷 、还具有养心安神 、效果更佳 。支气管炎等症 。